Гиперэкстензия — это упражнение, которое считается полезным для укрепления естественных корсетов мышечной массы спины. Это основное упражнение, которое направлено на тренировку и укрепления нижней части бедра, ягодиц, мышечного корсета спины. Внимание: у тренажера не кр...